メタボ・メタボ。 07/17

７月17日　本日のお弁当




のりっこチキン（冷凍）
焼豚
小エビ入り玉子焼き
インゲンのゴマ和え
ポテトサラダ


先日夫婦で受けに行った区の健康診断の結果が届きました。
結果は…

マジで笑えない
夫のコレステロールと中性脂肪高っ！
尿酸も血糖値も

心筋梗塞や痛風の危険性があるそうで。
前から少し太り気味だよなぁ…とは思っていたけど
数字ではっきり見せられると、ヤバイよね。

実は夫のお父さんは夫が中学生の頃に心筋梗塞で亡くなっているのです。
まだ40代の若さで。

ご飯の量減らすだけじゃなくって、こらから本気で食生活考えないとね。

ちなみに私の結果は全く異常無し。
ちょっと貧血にチェックはあったけど、元々私の血は薄めだし、今は授乳中だからね。